عکس تمرینات کگل برای هموروئید زنان و مردان{فواید ورزش کگل}
question_answer0
کگل kegel نوعی تمرین کاربردی در جهت تقویت عضلات مثانه بوده که انجام آن خاصیت کمک درمانی نیز به همراه خواهد داشت. اگر شما دارای ضعف عضلات کف لگن یا مشکلات و بیماری های مقعدی نظیر هستید؛ در این مطلب همراه ما باشید تا با یکی از کاربردی ترین روش…